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キャンドルナイトヨガ [からだ]

月曜日、いつも通っているヨガスタジオで「キャンドルナイト・ヨガ」が開催されました。
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キャンドルの炎のゆらめく中、ゆっくり呼吸をし、からだを動かしていきます。
いつもよりも集中して、さらに気持ちよくポーズをとれたという感覚がありました。
癒し効果すごい!
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帰り、沈む直前の上弦の月を発見。
P1070315.jpg
真ん中のが月です。
右下のは街灯(笑)
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